Stress reduzieren, Kraft schöpfen, Resilienz stärken: Wenn Sie durch Corona, Homeschooling und weitere Faktoren den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr sehen, dann bietet Ihnen dieses E-Book die Lösung. Hier finden Sie zahlreiche Tipps und Übungen, wie Sie und Ihr Team sich schneller von Überlastung erholen, in kritischen Situationen handlungsfähig bleiben und mit Achtsamkeit Stress dauerhaft reduzieren.
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